公益新闻

多地延长课间时长 如何真正让孩子们放心“动起来”

2023年10月，新华社“新华视点”栏目播发稿件《除了上厕所不能随意活动？——部分中小学生课间10分钟被约束现象调查》，引发各界对这一现象的广泛关注和热议。针对这一话题，教育部明确表示：中小学校要确保学生课间正常活动。

　　今秋新学期伊始，“新华视点”记者采访发现，不少地方已将“课间10分钟”延长至15分钟，甚至20分钟，孩子们有了更充裕的时间走出教室。同时，各地学校还采取各种措施，让孩子玩得开心、家长放心。

医疗广告审查告知承诺制是一种监管创新

北京市《关于优化医疗广告管理工作的通知（征求意见稿）》日前公布并向社会公开征求意见。《通知》拟要求北京市卫生健康委、中医药管理局分别组织实施医疗广告、中医医疗广告审查告知承诺制，实现全流程网上申请，压缩审查时限和申请成本。（9月12日《北京青年报》）

医疗广告关乎民众的生命健康权益，且具有很强的专业性，发布医疗广告的医疗机构对广告受众拥有不对称的信息优势，为规范医疗广告发布行为，维护民众的合法权益，医疗广告被纳入了严管范畴，被戴上了“特别审查紧箍”。

中秋佳节，如何才能安心享用月饼？

中秋节是中国传统重要节日之一，月饼作为其标志性食品，不仅承载着团圆的寓意，也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃，也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家，月饼具有高热量、高脂肪、高糖分等特点，食用时有诸多注意事项。

开学了，孩子的早餐可不能少了这几样！

孩子们开学了，早饭，是一天三餐中非常重要的一顿饭。不吃早饭，可能导致很多问题。长期不吃早饭，容易导致能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些微量营养素如钙、铁、维生素B2、维生素B12、叶酸、维生素A等营养素不足，而这种不足并不能通过吃午饭来进行补偿。好好吃早饭才能满足一上午学习任务的能量需求，如何准备早餐也成了家庭中的一个大难题。

医者仁心惠高原

“快！有一名患者受了重伤！”一天上午，在西藏自治区山南市人民医院急诊科，来自安徽省的援藏医生张嘉、王凯突然接到了一个紧急电话。

　　为了救治这名患者，医院相关科室医生会诊后立即实施手术。经过紧急救治和为期一周的观察治疗，患者最终痊愈出院。

　　“援藏医生不仅参与救治，还帮助我们提高医疗水平，为西藏打造了一支‘带不走’的援藏医疗队。”西藏自治区卫生健康委党组书记、副主任谭相东说。

加强流动儿童关爱保护

部署开展精准监测摸排工作

从民政部2024年第三季度例行新闻发布会上获悉：近日，民政部会同多部门联合印发《加强流动儿童关爱保护行动方案》，这是我国国家层面首个面向流动儿童群体专门制定的关爱保护政策文件，填补了民生保障领域政策空白，对于更好保障儿童合法权益具有重要意义。

　　民政部儿童福利司司长郭玉强介绍，流动儿童是伴随经济社会快速发展和人口流动性增大出现的一类儿童群体，行动方案明确了加强流动儿童关爱保护工作的重点任务，部署开展流动儿童精准监测摸排工作，并首次建立了《流动儿童在居住地享有关爱服务基础清单》。

　　行动方案明确，将随父母或其他监护人双方或一方离开户籍地，跨县域异地居住或生活6个月以上、不满16周岁的未成年人纳入流动儿童监测摸排范围。对监测摸排发现存在家庭生活困难、自身残疾、监护缺失、流浪、心理和行为异常的流动儿童，以及主动提出救助帮扶需求的跨乡镇（街道）的流动儿童，建立重点关爱服务对象信息台账，定期走访探视，加强关爱保护，保障其合法权益。来源：人民日报

小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点→

初秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差大，“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外，天气转凉后，人们胃口变好，进食较多肥甘厚味，也会加剧血压、血糖、血脂异常。

专家解答流感疫苗最佳接种时间：建议10月底前完成接种

随着天气转冷，又进入呼吸道疾病流行的季节。对于民众关心的流感疫苗最佳接种时间，中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆6日在北京表示，建议在10月底前完成接种。

国家卫健委当天举行“时令节气与健康”系列主题新闻发布会。王华庆表示，接种疫苗是预防呼吸道传染病便利有效的措施。在防控传染病过程中，接种疫苗是优先选择措施。每一种疫苗都有其免疫程序，疫苗给多大年龄打，接种几剂次，间隔多长时间，选择何种疫苗，都属于免疫程序的范畴。

谈及何时接种流感疫苗，王华庆指出，在流感流行季节之前接种疫苗预防效果更好，建议在10月底之前完成接种。如果10月前来不及接种，后续也要尽早完成接种，更好地发挥疫苗效果，因为疫苗产生效果大概需要2至4周时间。

关于接种人群，王华庆表示，不管是流感还是肺炎，感染细菌和病毒之后，有些人群患病后症状较重，在接种疫苗时有优先推荐人群，即“一老一小一弱”。“一小”就是5岁以下儿童，尤其是婴幼儿；“一老”主要是60岁以上老年人；“一弱”主要是有慢性基础性疾病人群。不管是流感疫苗还是肺炎球菌疫苗，优先推荐人群大体一样。6月龄以上人群，只要没有禁忌症，都推荐接种流感疫苗。来源：中国新闻网

古人是怎么看待饮食的？

　得了肺结核怎么办？吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。

　　杀一只没下过蛋的童子鸡，不要沾水，取出内脏，塞进去一两黄芪，架上筷子放在锅里蒸。四面密封严实，蒸熟后取出，汤汁浓鲜，可治疗体弱疾病。

　　这段文字翻译自清代古籍《随园食单》中“黄芪蒸鸡治瘵（音同寨）”一条。瘵，又叫“痨瘵”，常指肺结核。另外，虚劳重症也属于“痨瘵”的范畴。那么，这种吃法有无医学根据呢？

老年人怎样增强肌肉力量？

肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？

肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁时，人体肌肉成分比例和力量保持着一生最好的状态。过了这个时期，肌肉开始走下坡路，每十年可能流失3%～10%的肌肉。尤其是不经常运动的人，肌肉衰退更快。

老年人力量下降，直观表现是肌肉围度下降、体积缩小，微观表现是运动单位和运动神经元数量的萎缩和减少。肌肉力量的增龄性减退可导致老年人身体出现功能受限，甚至失能。